Про біль і страждання

Ми всі чутливі істоти. Нам дана здатність відчувати всі емоції і почуття, від радості до болю.

Поки ти чекаєш, що біль припиниться, ти здійснюєш сизифову працю.

Важливо зрозуміти, що біль не припиниться.

Навпаки 🔄, її треба взяти до свого уваги та наміру як знак/індикатор того, що щось пішло на руйнування, що проявився якийсь внутрішній конфлікт, і дивитися на нього чит-кодом «Я тебе бачу» (нагадую, краще і добріше всього цей спосіб і фокус уваги представлений, пояснений і показаний на вебінарі «Я тебе бачу», який продається на моєму сайті).

І коли ти дивишся саме так, внутрішній конфлікт, через який біль, починає зцілюватися сам по собі, розділене об’єднується.

Біль це не те, від чого треба позбавлятися, відсувати, придушувати. Їй треба дати місце і/або поговорити з нею по душах. Її не потрібно лікувати, ви всю її не вилікуєте. Її треба вивчати, досліджувати. Звідки? Про що сигналізує? Куди вказує шлях? Що я не роблю те, що повинен робити? Або що я роблю з того, що не моє? І т.д.

Подавляючи біль або позбуваючись від неї, ти розтягуєш (розмазуєш) страждання у часі та своєму просторі.

Страда – такий період збору врожаю. Під неї йде певний чіткий період: відСТРАДАл, «жуй, харчуйся» весь рік.

Люди ж, розтягують страждання на «весь рік». І проживають СТРАДАННЯ.

Ключовий момент – у фокусі уваги на своїй болі. В тому, як ти до неї ставишся, під яким ракурсом на неї дивишся.

Інструменти та механізми знайомства зі своєю болем, розгляду/цілення її,

можуть бути хоч які гострі і потужні.

Але якщо фокус твоєї уваги, твого ставлення до болю як до чогось непідходящого для тебе, непотрібного, безглуздого, то ти будеш знову і знову ходити по колу і страждати. І ти це вже пробував багато разів і вже помітив ці повтори. Більше того, якщо ти уникаєш болю, то ти також уникаєш і радість. Механізм тоді спрацьовує скрізь.

А тепер пробуй по-новому, з новим підходом. Подивися на свою біль як на благословенний сигнал. Якщо б її не було, звідки б ти дізнався, на що тобі звернути свою увагу, куди повернути або, навпаки, зробити паузу… І розберись з цим сигналом, про що він, навчись читати ці сигнали, треба візьми терапію. Але розберись саме з сигналом(ми).

А біль дякуй що вона показала тобі суттєве на сьогоднішній момент в тобі.

Якщо ти маєш саме таке ставлення до болю, ти, по-перше, перестанеш боятися, що вона знову прийде, ти перестаєш з нею боротися. Ти виявляєш її якість (відокремленість, несправедливість, провину), її розмір.

І потім настає момент, коли ти раптом усвідомлюєш, РАЗ ти її торкаєшся, бачиш, можеш розглянути, ТО ти більше її, якою б розміром вона не була. І ось тут момент істини – шлях підняття над цим болем, ширше і вище.

На цій висоті і глибині – твій дух, твоя доля Абсолюта, твоя любов.

Тобі треба просто вийти з простору болю, не виключаючи її, але даючи їй місце,

в своє простір вічності.

Тепер ти цілий.

Ти є все і все є ти.

З любов’ю, Наталія

Курси в запису можна придбати на моєму сайті:

https://www.nataliiazavalii.com/kursy_v_zapisi/

#зв’язокдухаіматерії

#НаталіяЗавалий