Описание
Слоган Курса: Покорить свои автоматизмы и подчинить их Духовному Разуму.
Курс состоит из двух этапов:
1) Марафона-Практикума эмоциональной ясности и Присутствия «TRINITY» и
2) трехдневного Вебинара-практикума эмоциональной Зрелости «Я ТЕБЯ ВИЖУ».
Цель Курса
Освоить механизмы:
— владения чувствами и своей реальностью,
— науку различения «ложных Я» от Истинного Я,
— вспоминания “Кто Я” на самом деле.
Направление — чему служит цель Курса
Ради мира Душе и
становления теми кто мы есть.
Почему это так важно стать тем кто ты есть?
Потому что именно сейчас (2026г.) происходит один из ключевых рубежей пересборки — кем мы себя чувствуем, кем мы себя манифестируем в мире. То что мы заявим сейчас, в тот «поезд» мы и сядем, в ту реальность и перейдем.
Какую из своих ролей мы ставим во главу угла, на ту и “нанизаются” все остальные роли.
Идет речь про самоидентификацию: кто я?
Если ты чувствуешь свою суть творящей, если ты выбираешь быть Собой и жить из Истинного Я, то этот курс поддержит тебя в этом и даст ключи владения Собой.
Про что Курс?
Ты можешь менять мысли, можешь работать с поведением, можешь пытаться контролировать реакции и/или «прорабатывать» ограничивающие паттерны…
Но если источник их остаётся прежним — реальность снова и снова будет складываться одинаково. Потому что наша жизнь создаётся не одними мыслями, она создаётся состоянием, из которого мы живём.
Сначала возникает внутренний отклик — тонкое чувство, иногда едва уловимое движение внутри сердца. Из него формируется взгляд на мир. И уже потом появляются мысли, реакции, решения.
Часто мы не замечаем этого момента — и начинаем работать со следствием, вместо того чтобы вернуться к источнику, генерирущему вибрации.
Этот курс — это пространство, где мы будем учиться:
— чувствовать первичный отклик до мысли,
— распознавать, из какого состояния ты живёшь,
— видеть, как именно формируется твоя внутренняя реальность,
— и мягко возвращаться в состояние Любви, в котором нет борьбы, напряжения и страха
Это не про контроль себя, это про возвращение к себе.
Когда меняется источник — меняется фильтр восприятия. А вместе с ним — мысли, реакции и сама жизнь.
Ты увидишь, что создание реальности это не сложный процесс мутации или нейропрограммирования. Если ты перестаёшь искажать ту реальность, которая уже есть, то новая и желаемая реальность создается сама. Из сердца. При этом, ты каждый раз удивлен как это «слепилось» в материи.
Новое невозможно спрогнозировать, его можно создать через чистое присутствие в чувствовании. Из сейчас.
И в этом месте появляется простое и живое чувство:
мне можно быть; мне можно чувствовать; мне можно жить из себя.
И это меняет всё.
Когда внутреннее пространство наполнено любовью и присутствием, первичный отклик не искажается страхом. И даже если ум по привычке предлагает старую мысль, она не находит опоры — и растворяется, не становясь переживанием.
Мы работаем не с тем, чтобы убрать мысли, а с тем, чтобы изменить источник, из которого они возникают и в котором они либо закрепляются, либо исчезают.
И тогда ты берешь пульт управления своей реальностью в свои руки.
ЛИБО ТЫ ОПРЕДЕЛЯЕШЬ СМЫСЛЫ, ЛИБО СМЫСЛЫ ОПРЕДЕЛЯЮТ ТЕБЯ.
Опыт, в который мы вас приглашаем
на Марафоне-практикуме эмоциональной ясности «TRINITY» и трехдневном Вебинаре-практикуме эмоциональной зрелости «Я ТЕБЯ ВИЖУ» это:
- знакомство со своими «Ложными Я»,
- осознание своих автоматизмов и ограничивающих паттернов,
- переход из «Ложных Я» в Истинное Я, из заложника в творца,
- знакомство с тем как работает твой двигательный центр (паттерны в теле), интеллектуальный центр, эмоциональный центр и что они могут, когда работают синхронно,
- Контакт со своим Сердцем,
- переживание Присутствия,
- разбор механизма самонаблюдения, которые усвоены на Марафоне,
- фокус Внимания «Я Тебя вижу» — как фильтр реальности, владение Собой и
- Присутствие в Чувствовании
Навыки, которые мы будем тренировать и знания, которые мы планируем раскрыть на Курсе.
На Марафоне-практикуме:
- навык самонаблюдения тела, ума и эмоций, в том числе этой тройки как целостной цепочки,
- самопознания своиз автоматизмов, субличностей и «ложных Я»,
- способность владеть Вниманием и Намерением,
- способность оставаться в Присутствии,
- осознавать механизмы компенсаций, сбегания от чувств, слияния с эмоциями,
- понимание как устроен ум и мозг, как создаются новые нейронные связи и паттерны, как работают телесные реакции,
- принимать и любить себя, уметь отпускать старое,
- доверять своему Сердцу, оставаться в Контакте,
- слышать Истинное Я.
На трехдневном Вебинаре-практикуме:
- Эмоциональная грамотность: интеграция модели «Состояние → Фильтр → Опыт реальности», вместо “контроля мышления”.
- Новое знакомство с Эмоциональным центром и Полем Сердца. Различение эмоций от чувств, первичных эмоций от вторичных эмоций.
- Синхронизация работы сердца, ума и телесных реакций. Понимание целостности цепочки:
чувство → мысль → телесная реакция. - Владение чувствами, эмоциями и состояниями: Фокус Внимания «Я Тебя вижу» — как фильтр реальности.
- Вспоминание первичного единства Души и Духа. Вспоминание “Кто Я” на самом деле.
🔥 Главный разворот Курса.
Большинство людей пытаются менять мысли, контролировать реакции.
Но это работа на уровне следствия.
Мы предлагаем другое: не пытаться управлять мыслями, а возвращаться к источнику, из которого эти мысли вообще возникают.
Что мы будем тренировать на курсе.
Исходя из выше- и нижеописанного, мы будем заниматься:
— выработкой навыка осознавать себя (свои эмоции, чувства, мыслительные процессы, реакции и паттерны тела), понимать себя, приЗнавать себя, быть в контакте с собой,
— приобретением способности Присутствовать в текущем моменте, то есть быть живым,
— тренировкой навыка приводить себя к ясности относительно того, что есть (и каким оно есть; на каком месте я прямо сейчас),
и исходя из этого осуществлять выборы и принимать решение — в своих чувствах, действиях и фокусе внимания(сознания), таким образом, ответственные решения для жизни.
За 15 дней невозможно сформировать эти навыки окончательно. Эти способности — это мастерство, подлежащее развитию — постоянно. Это то, что должно стать стилем жизни, образом мысли и действия.
Но 15 дней достаточно, чтобы:
а) осознать свои автоматизмы и
б) запустить новую привычку — нового отношения к своим ограничивающим паттернам и «нащупать», ухватить, обнаружить собственный внутренний механизм, и трансформации, и новых выборов, ведущих к эволюции и прогрессу.
После Марафона-практикума у вас будут в руках собственные ориентиры, настройки и ключи — куда смотреть, куда направить свое Внимание и на чем сфокусироваться, чтобы двигаться вперед, а не назад, к прогрессу, а не снова к регрессу и повтору одного и того же сценария жизни, к творению своей новой реальности, вместо застревания в известном и старом. Чтобы:
- научиться быть с собой,
- научиться любить себя,
- по-настоящему присутствовать в своей жизни,
- быть Человеком.
При одном условии. Если вы будете следовать предписанным упражнениям и заданиям.
Итак, мы приглашаем вас в пространство, в котором вы сможете по-настоящему встретиться и познакомиться с собой, увидеть себя.
Курс эмоциональной зрелости — это пространство взросления. Чувствовать, испытывать эмоции, проживать состояния — естественно даже для ребёнка. Но осознанно присутствовать в этом процессе — способность зрелого человека.
Взрослость начинается там, где появляется возможность не просто чувствовать,
а оставаться в присутствии внутри своего чувствования, расширяя сознание и душу. Не теряться в эмоциях, не сливаться с ними, а быть с ними — глубоко, но сохраняя ясность.
Именно этот навык даёт внутреннюю опору и мир в душе.
Навык чувствовать и сохранять осознанность — позволяет не подавлять чувства и не быть ими захваченным, а осознавать и проживать их,
и по-настоящему владеть своим состоянием, занимая свое место.
Через это рождается способность к более глубокому познанию себя и навык творить свою реальность.
На этом курсе мы будем учиться видеть себя со всех сторон: образ себя, привычные реакции, социальные роли, и за всем этим распознавать подлинного себя. Мы будем знакомиться со своими «ложными» Я, с теми частями, которые были сформированы прошлым опытом эмоционального выживания, защитами и старыми сценариями, и учиться отличать их от Истинного Я.
Потому что пока мы не видим старое — мы продолжаем его повторять. Создать новое из старого невозможно. Ум воспроизводит известное. Тело повторяет запомненное и выученное.
И только сердце способно рождать новое.
Если есть искреннее желание выйти из повторяющихся сценариев и начать жить по-настоящему — необходимо научиться оставаться в чувствовании, научиться видеть, признавать и отпускать старое, снова и снова возвращаться в живое присутствие.
Потому что реальность не создаётся мыслями — она создаётся состоянием. И главный источник этого состояния — сердце.
Ты можешь сколько угодно анализировать свои эмоции, распознавать свои стратегии выживания, разбирать свои паттерны на атомы, обдумывать новые состояния и даже его точно определить, но пока ты не научишься быть в согласии со своими чувствами и эмоциями, признавать за ними свое место, новые возвышенные состояния, сила и ясность — останутся лишь интеллектуальной концепцией.
Мы рассмотрим Фокус внимания и практику «Я Тебя вижу». Это пошаговый алгоритм для будничности — про осознанность, про выход из автоматических реакций и привычных сценариев боли, недосказанности, внутреннего одиночества и отделенности, про переход от режима выживания — к творению.
Структура Курса.
Этап 1. Марафон-практикум.
☀️ 5 (пять) Видео-встреч,в которых:
— описание сути марафона-практикума,
— задания на каждый этап,
— обсуждение опыта практикования, начиная со 2-й встречи,
— уникальная информация, интерактив,
— групповая практика.
☀️ 8 (восемь) занятий онлайн:
— Лимфа-Йога,
— утренняя бодрящая йога,
— вечерняя расслабляющая йога, а также
— насТройки и практики с Наталией Завалий
☀️ Задания для самостоятельной работы изложены:
1) объяснения сути и техники выполнения — на встречах в Zoom,
2) коротко дублируем в публикации после встречи.
☀️ В ленте Канала также:
— описание практик и техник Марафона — файлы в формате pdf,
— полезная и уникальная информация, научные открытия — материалы, слайды, файлы в формате pdf.
Этап 2. Вебинар (Zoom):
Три вечера — три видео.
15 дней — вырабатываем навыки, описанные выше, чтобы научиться подчинять свои инстинкты, автоматизмы и ограничивающие паттерны — Духовному Сердцу и Разуму. Чтобы быть и оставаться Человеком ❤️
Порядок прохождения курса.
После оформления “заказа” Вам будет открыт доступ и к Марафону и к Вебинару, то есть к обеим этапа курса со всеми уроками.
Важно! Двигаться шаг за шагом, соблюдая предусмотренную последовательность уроков, выполнения заданий и знакомства с материалами Марафона и затем вебинара.
Ведущие Марафона-практикума:
Создатель и ведущая — Наталия Завалий — автор Практики эволюции души «Я Тебя вижу», духовных тренингов и Программы подготовки мастеров, духовный коуч, системный терапевт с 20-летним стажем,
Приглашенный спикер на Марафоне Наталия Дихтярь — системный стратег, основатель маркетингового агентства и международного фонда Seeds of Unity and Love, объединяющая бизнес-логику Executive MBA с 10-летним опытом в психологии для масштабирования брендов и лидеров.
Приглашенные тренера
Светлана Проскура, тренер по развитию и восстановлению организма, соединившая в своем подходе телесную практику с вниманием к психоэмоциональному состоянию, чтобы видеть себя шире — как единство тела, души и духа.
Анна Степаненко — сертифицированный инструктор Sri Sri Yoga, если общие,
семейный психолог, консультант по грудному вскармливанию, доула, преподаватель авторской системы Biocoft А.Ю.Култаева
Администратор Курса
Анна Степаненко, https://t.me/AnnaStepanen +380 97 393 67 33
С любовью, Наталия Завалий
Отзывы участников

Сколько я слышала про проживание жизни в сердце, сколько я проходила практик и медитаций на эту тему, но именно на Марафоне стало Ясно и Четко понятно, что и как делать. И у меня получилось. Я укрепляюсь в этом каждый день.
Этот марафон — мастхев для тех, кто выбрал жизнь из Сердца, кто выбирает познание себя и движение вперед.

Но оно того стоило. Во-первых я за эти две недели вообще в сердце начала смотреть 🤓. Во-вторых поняла, что значит его слушать и быть с ним бережно, не закрываться, но и бежать слишком. В третьих практики йоги для тела — хоть и не успевала в процессе участвовать, но могла пересмотреть в записи — и для себя отметить и запомнить, что отозвалось ) Ну и особое внимание — теоретический материал. Моментами казалось, что все перепуталось, хотя информация очень структурированная. Но когда было больше свободного времени — села, спокойно перечитала и все стало понятно. Разнообразие источников помогают уму составить цельную картинку.
Мое мнение — пройти этот марафон, но не ставить за цель все успевать на 100%. В своем темпе и интенсивности погружения в сердце — и эти практики мягко включаються в каждый день жизни
Ну и мега важный момент, то что что можно всегда все переспросить, уточнить, поделиться — и Наташа всегда ответит, поддержит, подскажет — это бесценно! ❤️

Были дни, когда доходила до самого дна эмоций, когда за всеми ними действительно только пустота и тишина. И это так красиво. И оказывается не так и страшно.
Встретилась в последний день со стыдом в самой его глубине.
И вот какое осознание уже после пришло — это чувство такое непростое ведь из-за того, что там самый сильный градус отделенности. Вся ничтожность существования.
И не знаю, связано ли это как-то, но часто замечаю, что людям стыдно говорить про духовное, когда они только начинают задаваться подобными вопросами. (Интересно ваше мнение-чувствование на этот счёт).
Ну иии отдельное почтение за введение телесных двигательных практик, мне как соматически ориентированному человеку это было очень ценно!! Благодарю вас, женщины, что организовали это сотворение ❤️

С каждым семинаром я замечаю, как у меня усиливается чувствование Рода за спиной, связь с Высшим Я, укрепляется Ось, я все лучше чувствую Ангелов и Высшую Расу. Мне все легче и легче находиться в расширенном фокусе, а значит все больше согласия вырабатывается в моей жизни. Так же я все больше вижу смыслов тех или иных событий в моей жизни. Моя жизнь становится светлее, наполненнее, я становлюсь счастливее с каждой неделей… (не скажу с каждым днем, потому что дни бывают разные 😉😆)
И также самое такое для меня невероятное и любимое в наблюдении, что будто бы увеличивается расстояние между Я и осознанным Я. Я не знаю как это описать точнее… ну вот что мне все легче и легче осознать чувство в моменте, все легче увидеть автоматизм, все легче смотреть. Будто бы я все лучше и лучше ВИЖУ. У меня это по ощущениям, будто вот было все слеплено в одно, а теперь будто расстояния и возДУХа все больше и больше в моем пространстве сознания.
Я так благодарна тебе за все это что со мной происходит. За каждый семинар твой, за все встречи, за все аудио и видео и Свет.
Пусть раскрываются коды Эволюционные в нас, во всех твоих учениках и ты гордишься нами и восхищаешься.
Очень люблю тебя и всю команду и всех друзей что тут обрела.

Огромное количество материалов, техник, программ.
Необходимо время, чтобы все осмыслить, отработать и присвоить.
И ценность переданного тобой знания только увеличится.
Благодарю и обнимаю.

Вы вложились с лихвой, с любовью. С большим желанием передать то, что нашли.
Для меня это были достаточно сложные 10 дней. Сложно поддерживать постоянное присутствие. Это при том, что я сам его постоянно практикую. Но скатиться в ум, это как с горки катиться. Быть все время в присутствии — это большие усилия. Работа. Которая, меж тем, стоит того, чтобы ее делать.
За эти 10 дней прям активная была у меня трансформация. И интенсивная. Как результат, у меня, похоже, осанка улучшилась. Хожу, радуюсь прямой спине )
Имеет большой смысл дальше медитировать на тело и на эмоции. Правда, есть большая усталость от постоянной внутренней работы.
Впереди еще три дня семинара. Будет, думаю, интересно. Углубленное понимание темы важно. Это ключевые знания!
Благодарю за ваш вклад и усилия! 🙏
Для меня мероприятие еще не закончилось. Жду пятницы.
P.s. Наташ, ты говорила, что поделишься опытом работы с клеточной структурой, как общаться с клеточками. Поделишься?

Это действительно информация на миллион.
Сколько в него вложено труда и знаний оценить сложно, но ясно одно — это годы поиска и собирания по крупицам, годы тренировок. Лично мне он давался непросто, именно этот период совпал с максимальной занятостью и нагрузкой, но я каждый раз вспоминала слова Наташи, что это еще и лучше, тогда приходило больше ясности и понимания ситуации. Приходилось пересматривать частями, часто йогу заменять пешим ходом по городу, ну и т д .
Мне все давалось оооооочень непросто….!!!! Особенно практиковать присутствие, когда вокруг улей из людей и тебя все время отвлекают, это был прям вызов для меня.
Также не скрою, была усталость от внутреннего труда, но у меня есть победа и не одна! Я многие очень ценные вещи для себя осознала и внедрила, по этому жду выходных для углубления и неустанно благодарю Вселенную за возможность быть в вашем поле и получать знания 🙏 ♥️ Благодарю за ЛЮБОВЬ, титанический труд и желание делиться 🙏

Мне нужно еще конечно разбираться и разбираться.
В эти дни так накрывало, проговаривание чувств, помогало выравниваться.
Многое что было на эфире, ты прямо как будто про меня говорила.
Стало больше ясности в том, что другие люди не причем, это мои состояния, и ни кто меня не «вылечит» кроме как сама себя.
Сегодня был яркий пример, шла планерка а у меня у меня опять прилив боли, в течении дня было несколько раз по отношениям с мужчиной.
И я не могу встать с планерки и уйти, а боль просто раздирала и я просто стала проговаривать — здесь есть боль.
Я не заметила как меня отпустило, и вечером я абсолютно в другом состоянии и я, чувствую как любовь течет во мне.
Понимаю, что нужно практиковать каждый день.
Сегодня, пробовала отслеживать в чувствовании я или в мыслях.
Ловила себя на том, что часто в мыслях.
Но чувствовать хочется, скучаю по этому.
Я так рада, что могу получать такие знания, я рада что я с вами❤️❤️❤️

Выход в сердце — это ключ. Однако, как я уже выше писал, я искал в сердце только свет. А тьму пытался задвинуть куда подальше. А во «тьме» на самом деле выход!
«А ларчик просто открывался». Теоретически просто, практически сложно. Смотреть в свои чувства я не привык. Причём постоянно. И в тело не привык смотреть. А там ключи: и в теле, и в эмоциях. Теперь это мое новое «поле» работы.
Сегодня во время медитации работы с клеточками слова им «я вас люблю» прошлись по всему телу волной любви и радости клеточек. А слова «вы это я» вернули мне мои клеточки как продолжение меня. Класс! Класс! Теперь моё тело — продолжение меня. Меня как души и духа. И сразу хочется о нем заботиться.
В общем, много всего произошло за эти 15 дней. Целая жизнь.
Сейчас я вновь собранный, но уже на каких-то новых основаниях. Буду дальше продолжать.
Благодарю! ❤️🙏
Отдельное спасибо за пдф-файлы с короткой сутью по тому, что тут было дано! Это очень ценно для меня — сутевая систематизированная информация.
И это большая работа, чтобы все это собрать, систематизировать задокументировать. Так что это прям мой отдельный вам с Наташей Дихтярь респект! Очень удобно! Благодарю!
























